Wildreis Mischung Bio 250g Biogra
Beschreibung
Biogra Bio Wildreis Mischung ist eine köstliche Mischung aus 3 Reissorten, ideal für Hauptgerichte und Beilagen.
Vollkorn Basmati Reis: Vollkorn Basmati Reis ist eine aromatische Langkornreisvarietät, die ihre Kleie- und Keimschicht behält. Er ist eine hervorragende Quelle für komplexe Kohlenhydrate und liefert anhaltende Energie. Er hat einen niedrigeren glykämischen Index als weisser Reis, was hilft, stabile Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
Roter Reis: Roter Reis ist eine Vollkornvarietät in roter oder brauner Farbe, die Anthocyane und andere Antioxidantien enthält. Neben Kohlenhydraten liefert er Ballaststoffe, B-Vitamine und Mineralien wie Ei
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Beschreibung
Biogra Bio Wildreis Mischung ist eine köstliche Mischung aus 3 Reissorten, ideal für Hauptgerichte und Beilagen.
Vollkorn Basmati Reis: Vollkorn Basmati Reis ist eine aromatische Langkornreisvarietät, die ihre Kleie- und Keimschicht behält. Er ist eine hervorragende Quelle für komplexe Kohlenhydrate und liefert anhaltende Energie. Er hat einen niedrigeren glykämischen Index als weisser Reis, was hilft, stabile Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
Roter Reis: Roter Reis ist eine Vollkornvarietät in roter oder brauner Farbe, die Anthocyane und andere Antioxidantien enthält. Neben Kohlenhydraten liefert er Ballaststoffe, B-Vitamine und Mineralien wie Eisen. Seine feste Textur und nussiger Geschmack machen ihn ideal für verschiedene Gerichte.
Wildreis: Obwohl es technisch gesehen keine Reissorte ist (es ist ein Samen), wird Wildreis oft mit anderen Reissorten gemischt. Er ist reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Seine kaubare Textur und sein robuster Geschmack machen ihn in Mischungen beliebt.
Zusammensetzung
Vollkorn-Basmati-Reis* 505, roter Reis* 40%, Wildreis* 10%. (*) Aus ökologischem Anbau.Verwendung
Ungefähre Kochzeit: 40-45 Minuten. 1 Portion Mischung auf 3 Portionen Wasser. Kann für Suppen, Salate oder Gerichte verwendet werden. Köstlich gekocht oder gebraten oder angebraten. Diese einzigartige Reis-Mischung kann auf verschiedene kreative Arten in der Küche verwendet werden. Sie können einen "trikolor Reis" zubereiten, der diese drei Reissorten kombiniert, um ein vielfältiges und nährstoffreiches kulinarisches Erlebnis zu erhalten. Diese Mischung ist ideal für Beilagen, Beilagen und Salate. Hier sind einige Ideen: Trikolor-Reis-Pilaf: Braten Sie Zwiebel und Knoblauch in Öl an, fügen Sie die Reis-Mischung und Brühe hinzu und kochen Sie, bis sie zart sind. Fügen Sie frische Kräuter am Ende hinzu. Gemischter Getreidesalat: Kombinieren Sie die gekochte Reis-Mischung mit Gemüse, Bohnen und Dressing für einen nahrhaften Salat. Multikorn-Risotto: Bereiten Sie ein Risotto mit dieser Mischung anstelle von Arborio-Reis zu. Fügen Sie nach und nach Brühe hinzu und rühren Sie, bis es cremig ist. Füllung für Gemüse: Füllen Sie Paprika, Zucchini oder anderes Gemüse mit der Reis-Mischung und Kräutern.Energiegehalt
Für 100 g - Energiegehalt 362,3 kcal - Fette / Lipide 2,5 g - Gesättigte Fettsäuren 0,03 g - Kohlenhydrate 74,6 g - Zucker 0,3 g - Ballaststoffe 3,6 g - Proteine 8,6 g - Salz 0,014 gVersand, Kosten und Vorfälle
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